Fargelegging hjelper ikke bare med å holde et barn opptatt en stund, men bidrar også betydelig til utviklingen av dets kreative potensial. Antistress-fargeleggingsbøker bidrar også til å lindre stresset barn opplever fra tidlig alder på grunn av det faktum at barnet må bearbeide en enorm mengde informasjon hver dag.
Fargeleggingsbilder vil interessere både gutter og jenter. Det er tematiske bilder og historier for barn av forskjellige kjønn. De kan kjøpes i butikker eller ganske enkelt skrives ut ved å laste ned bildefiler.
Verdenstrend innen antistress-fargeleggingsbøker for barn
Tilbake i forrige århundre bemerket den sveitsiske psykiateren og læreren Carl Gustav Jung at det å fargelegge en rekke bilder, scener og bilder bidrar til å redusere angst og fremmer avslapning. Mange voksne liker å fargelegge forskjellige bilder med barna sine, eller kjøper spesielle samlinger av bilder med mindre deler og detaljer til dette formålet.
Antistress-fargeleggingsbøker for jenter og gutter hjelper barn med å utvikle utholdenhet og lære dem å fullføre det de starter. Disse papirlekene, enkle i sin essens, er utmerkede til å trene et barn til å være oppmerksomt og uavhengig, samtidig som de har en gunstig og avslappende effekt på psyken.
Ved å fargelegge et bilde utvikler et barn hånden sin og utvikler nye ferdigheter. Ved å utvikle motoriske ferdigheter forbereder barn seg på skriving mens de fargelegger bilder. I tillegg lærer de å kombinere farger, noe som utvikler kreativitet og stimulerer tenkning.
Når barnet jobber med fargeleggingsbøker, bruker det tusjer, maling og blyanter i forskjellige farger, noe som bidrar til å utvikle smak og danne en følelse av skjønnhet. I tillegg til avslapning og utvikling av smak, lærer også fargeleggingsbøker ham. Ved hjelp av lyse bilder kan du lære bokstaver, tall, former og navn på farger med babyen din.
Når barnet fargelegger bilder, gjennomgår det et fargeterapikurs, som har en gunstig effekt på psyken til både voksne og barn.
Psykologer anbefaler å regulere barns kunnskap om denne verden og veksle aktive tidsfordriv med rolige aktiviteter, som fargeleggingsbøker er ideelle for.
Å fargelegge svart-hvitt-bilder i lyse farger kan være en ekte frelse for foreldre til hyperaktive barn. De vil hjelpe små fidgets med å slappe av, konsentrere seg og roe seg ned. Det er flott når en forelder er aktivt involvert i prosessen, det bringer dem nærmere barnet sitt.
Du kan tilby barnet ditt å fargelegge bilder når han har lært å holde en blyant godt i hånden. For de yngste barna er fargeleggingsbøker med helt enkle motiver perfekte, der du må fargelegge 2-3 elementer - for eksempel en sopp, et eple, en pære. Etter hvert som barnet vokser og modnes, bør oppgavene bli vanskeligere.
For å konvertere bilder fra svart-hvitt til farger kan du bruke:
| Maling | Gouache, akvarell, akryl, veldig små barn kan male enkelt med fingrene, uten å bruke pensel. |
| Tusjer | Tegninger med dem vil bli veldig lyse og positive. |
| Gelpenner | Bildene blir også fyldige, men disse pennene passer for eldre barn (4-5 år). |
| Blyanter | Lærere og pedagoger anbefaler å gi barn blyanter først og fremst. |
| Voksfargestifter | Ideell for maling av store elementer. |
Antistress-fargeleggingsbøker er ikke bare elsket av barn. Den terapeutiske effekten av å fargelegge forskjellige bilder og bilder ligner på effekten av en favoritthobby på en person. Alle velger noe de liker og slapper av på sin egen måte.
For noen er det nok å lytte til favorittmusikken sin, for andre er det viktig å gå på treningsstudioet eller ta en løpetur, og for andre er det viktig å ha et aktivt natteliv og regelmessig besøke klubber.
Noen lærere og foreldre er skeptiske til ulike typer fargeleggingsbøker med ethvert tema, fordi de tror at tilstedeværelsen av forhåndsdefinerte grenser og at barnet utfører de samme handlingene når det fargelegger, bremser utviklingen og hindrer det i å uttrykke seg.
Tegningenes omriss begrenser barns kunstneriske impulser betydelig; de streber ikke etter å skildre noe uavhengig, og selv når de kopierer fra en prøve, er de redde for å gjøre noe galt, fordi det vil bli stygt. Dette synspunktet har en rett til å eksistere, og enhver forelder har rett til å bestemme selv om de skal gi barna sine fargeleggingsbøker eller ikke.
Det eneste du absolutt ikke bør gjøre er å tvinge barnet ditt til å fargelegge hvis det ikke vil, eller forby det å gjøre det hvis det liker denne aktiviteten.
Hvordan fungerer antistress-fargeleggingsbøker?
Antistress-fargeleggingsbøker for jenter og gutter er flotte for å slappe av barns psyke og bringe den i balanse. Når man jobber med fargeleggingsbøker, aktiveres forskjellige områder i begge hjernehalvdelene. Når man jobber med et bilde, er både logisk og kreativ tenkning involvert, for eksempel når et barn velger forskjellige nyanser og kombinerer dem.
Samtidig, under trening, avtar aktiviteten til amygdalaen, som er ansvarlig for frykt og stress. Å transformere svart-hvitt-bilder til lyse og fargerike med egne hender gir deg muligheten til å roe deg ned og få styrke. Regelmessig trening fremmer positive endringer i måten du oppfatter deg selv og verden rundt deg.
Psykologer og pedagoger godkjenner den moderne lidenskapen for fargeleggingsbøker blant både barn og voksne. For voksne finnes det spesielle fargeleggingsbøker kalt mandalaer – bilder som består av mange geometriske former.
Denne ultrafasjonale trenden er veldig populær blant voksne i dag, men slike temaer passer også for eldre barn, de som allerede har kommet i ungdomsårene. Innen psykologi finnes det til og med en retning som kalles kunstterapi, som innebærer behandling med kunst.
I tillegg til å reflektere over kunstnernes verk, foreslår eksperter at folk selv skal være mer aktive, ikke være redde for å skape, tegne og male bilder. Det er nettopp de repeterende handlingene som folk utfører gjentatte ganger når de fargelegger scener som har en avslappende, meditativ effekt på psyken.
Antistress-fargeleggingsbøker for jenter og gutter, så vel som for voksne, hjelper:
- bli kvitt angst;
- forbedre humøret;
- ha det fint med avslapning og avkobling;
- nøytralisere negative følelser og gi slipp på dårlige tanker;
- demonstrere kunstneriske evner;
- omstart;
- øke utholdenhet og konsentrasjon.
Eksperter ser en positiv trend i dag, når voksne har sluttet å være sjenerte og aktivt og åpent fargelegger bilder, akkurat som barn.
Faktisk er dette veldig bra, siden enhver voksen er et tidligere barn som kan ha psykiske traumer, og slik kunstterapi vil i stor grad hjelpe ham ikke bare med å eliminere nåværende angst, men også å bearbeide noen ubehagelige øyeblikk fra barndommen.
Hvem vil finne dem nyttige?
I barndommen er fargeleggingsbilder nyttige for alle barn uten unntak, fordi denne aktiviteten, som nevnt tidligere, utvikler fingrene perfekt og fremmer utviklingen av barnets evner. I noen tilfeller kan visse kategorier barn bli vist slike aktiviteter regelmessig, med spesielle historier og bilder valgt ut for dem.
Disse kan være:
- barn med kreft;
- barn med ADHD, autisme;
- barn som er i rekonvalesensfasen etter operasjoner eller alvorlige sykdommer;
- barn som lider av nevroser, angstlidelser.
I disse tilfellene kan fargelegging selvfølgelig bare gjøres når barnets tilstand tillater det.
I voksen alder blir folk vanligvis tiltrukket av fargeleggingsbilder hvis de likte å gjøre det som barn. Denne typen avslapning passer også for dem med en rekke helseproblemer – kreft, depresjon, avhengighet, angstlidelse, etter operasjoner. Det finnes tilfeller der antistress-fargeleggingsbøker hjalp folk som kjemper mot kreft med å komme seg og reduserte generell nervøsitet og angst.
Fargeleggingsalternativer med eksempler
Antistress-fargeleggingsbøker for jenter og gutter er allment tilgjengelige i dag både i butikkhyllene i forskjellige blader og bøker, og ganske enkelt på internett. Noen eksperter hevder at det ikke er behov for å fokusere på kjønnskomponenten og tydelig skille bilder for forskjellige kjønn. Kanskje dette stemmer, og det er ingenting galt med at en jente dekorerer en bil og en gutt dekorerer en dukke.
Imidlertid har de fleste gutter og jenter i utgangspunktet forskjellige interesser, og i dag prøver produsenter av fargeleggingsbøker å ta hensyn til dette, og også ta hensyn til moderne trender og aktivt distribuere fargeleggingsbøker, ikke bare fra klassiske kjente eventyr, men også med favoritthelter fra moderne barn for begge kjønn.
For jenter
Jenter fra omtrent 4 til 8 år elsker å fargelegge i dag:
| Lola-dukken |  |
| Enhjørning |  |
| Applejack-ponni |  |
| Barbie-dukke |  |
| Elsa og Anna (Frost-tegnefilm) |  |
| Hallo Kitty |  |
Dette betyr ikke at andre fargeleggingsbøker ikke er interessante for jenter. I likhet med barn fra tidligere generasjoner liker mange av dem å fargelegge vakre scener og bilder med sommerfugler, blomster og dyr.
For gutter
Når gutter nærmer seg skolealder, begynner deres maskuline interesser og hobbyer å bli mer fremtredende. Noen av dem blir interessert i verdensrommet, noen er interessert i sport, og noen er klare til å snakke i timevis om stridsvogner og biler og gjøre alt som har med dem å gjøre. Disse preferansene bør tas i betraktning når du velger fargeleggingssider for et guttebarn.
Gutten vil mest sannsynlig be om å kjøpe ham en fargeleggingsbok med bilder som:
| Blant oss |  |
| Minecraft |  |
| PJ-masker |  |
| Paw Patrol |  |
| Biler |  |
| Bravo-stjerner |  |
Samtidig vil fargeleggingssider med bilder av dinosaurer, transportmidler og roboter være relevante og interessante for gutter.
Lett for små barn
For små barn er fargeleggingsbøker med et minimum antall elementer egnet. Dette vil være nok både til å undervise barnet og til å slappe av. De enkleste og mest lette fargeleggingssidene kan tilbys barn fra halvannet år, når barnet mer eller mindre kan gripe en blyant.
Frem til denne alderen kan du ganske enkelt bruke fingrene til å fargelegge. Det finnes til og med spesielle fingermalinger (de er enkle å vaske av og inneholder skånsomme ingredienser), og mange mødre lar barna sine være kreative, slik at de kan tegne på store ark på gulvet og hjelpe dem med å fargelegge enkle bilder.
Motivene og temaene i tegningene vil i starten være enkle og greie, for eksempel slik:
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
For de små finnes det også spesielle gjenbrukbare vannbaserte fargeleggingsbøker. I dette tilfellet er oppgaven forenklet - barnet trenger bare å bevege en våt pensel over tegningen slik at den vises.
Fargeleggingssider for eldre barn
Anti-stress Ruzukrashki for eldre barn, både gutter og jenter, bør ha mer komplekse motiver, siden de ellers rett og slett ikke vil være interessante for dem.
Tenåringer kan tilbys:
| Mandalaer og zendaler (ligner på mandalaer, men er begrenset til en sirkel rundt omkretsen, mens mandalaer har taggete kanter og ligner snøflak) |   |
| Fargeleggingsbøkene som tilbys i kunstterapi er vakre blomster, trær, figurer, fjær, jenter, fisk, dyr, insekter, bestående av mange intrikate mønstre inni. | , 
|
Ungdomstiden er en veldig vanskelig tid, så hvis et barn finner trøst i å fargelegge slike bilder, er det veldig bra. Denne fredelige måten å sette tankene sine i orden på vil hjelpe ham med å lette hormonsvingningene, slappe av og komme seg mentalt.
Antistress-fargeleggingsbøker er enkle å finne på salg. Fordelene med slike aktiviteter for jenter og gutter i ulike aldre er store, ettersom de hjelper barn å lære å konsentrere seg, fullføre oppgaver, utvikle motoriske ferdigheter og lindre stress, noe som er veldig viktig.
Ved å konsentrere seg om fargelegging fordyper barnet seg i sin egen spesielle verden, hvor det føler seg trygg, slapper av, og nervesystemet og hele kroppen kommer i en tilstand av harmoni og balanse.
Video om antistress-fargeleggingsbøker
Videoanmeldelse av de beste antistress-fargeleggingsbøkene: