Tegning om temaet sunn livsstil 1.-7. klasse, for barnehagen med blyant, maling

Tegninger om emnet Sunne livsstiler hjelper barn å forstå hvilke vaner som anses som gode og hvilke som er dårlige, og hvorfor. Foreldre trenger å vite hvordan de kan hjelpe barnet sitt med å sette tankene sine ned på papiret, hvilke materialer de skal bruke, og også vurdere flere ideer til arbeid.

Hva er en sunn livsstil, hvordan kan du skildre ideen på papiret?

ZHOZH er en sunn livsstil. Å fremme denne holdningen hos barn og tenåringer bidrar til å innprente sunne vaner hos dem og vise dem konsekvensene av dårlige vaner. Siden barn ofte har vanskeligheter med å oppfatte informasjon ved gehør, anser utdanningsdepartementer i forskjellige land, inkludert Russland, det som viktig å visualisere denne ideen. Plakatkonkurranser bidrar til å utvikle elevenes kreativitet, lære dem å tenke og uttrykke tankene sine i form av tegninger.

Det finnes mange måter å sette en idé ned på papiret. Det viktigste er at barnet er interessert i dette emnet. Barnehage- og barneskoleelever kan bli bedt om å tegne sine favoritttegneseriefigurer. La Smeshariki, Luntik eller for eksempel Ole Brumm på bildet spille sport, spise grønnsaker og frukt, eller tøffe seg opp.

Tenåringer kan bli bedt om å vise i en tegning forskjellen mellom folk som lever i henhold til reglene for en sunn livsstil og de som har dårlige vaner. Barn i denne alderen må huske at de snart skal bli voksne, og det er viktig for dem å ta vare på fremtiden sin.

Du kan tegne med blyanter, maling eller tusjpenner. Lenger i artikkelen finner du flere ideer til plakater om temaet sunn livsstil.

Eksempler på tegninger som barn kan kopiere i barnehagen

Barn mellom 3 og 6 år er veldig aktive og klarer sjelden å sitte stille lenge. Derfor bør bildet være enkelt, slik at den kreative prosessen ikke tar mer enn 10 minutter.

Tabellen gir 5 korte beskrivelser av tegningene og ideene de skal vise:

Hva man skal tegne	Hva er ideen?
3–4 grønnsaker eller frukt	Vis hvor viktig det er å spise sunt. Foreldre kan hjelpe ved å skrive en kort setning om fordelene med ferske råvarer.
En melketann med et smilende ansikt som holder en tannbørste og tannkrem	Forklar viktigheten av hygiene
En jente eller en gutt går gjennom et felt med grønt gress og blomster. Solen skinner. Karakteren smiler.	Demonstrerer fordelene med regelmessige turer i frisk luft
En klokke eller en vekkerklokke, og ved siden av en lykkelig helt	Pek på en god vane – å holde seg til en daglig rutine. Foreldre kan dekorere tegningen med en inskripsjon om emnet.
Helten fra en favoritttegneserie står på en grønn eng og holder en fotball i hendene	Vis hvilken rolle sport og aktive spill spiller i en sunn livsstil

Tegningene kan lages i omrissform hvis barnet ikke vil jobbe lenge. Barn som liker å tegne kan bli tilbudt å fargelegge bildet.

Tegninger for barn på barne- og ungdomsskolen

Det er viktig for skolebarn å trene utholdenhet og innpode en kjærlighet til møysommelig arbeid. Tegninger må være detaljerte, med små detaljer og inskripsjoner. Elever i 1.–4. klasse kan fortsatt bli bedt om å tegne sine favoritttegneserie- eller eventyrfigurer. Eldre barn får mer seriøst arbeid, som ikke bare vil vise positive vaner, men også dårlige, slik at de har muligheten til visuelt å sammenligne konsekvensene av livsstilsvalgene sine.

Flere eksempler på tegninger laget med forskjellige materialer og korte beskrivelser av dem finnes lenger ned i artikkelen.

Med en enkel blyant

En tegning over temaet en sunn livsstil i svart-hvitt er det enkleste alternativet. Passer for de som ikke ønsker å bruke mye tid på jobb. For elever i 1.–4. klasse kan du velge en omrissstil med bilder, uten å fargelegge.

Du kan tegne en karakter som har nyttige vaner. La bildet vise ham som trener, spiser sunn mat eller går turer i frisk luft. For å bedre forstå hvordan du designer en tegning, kan du se på 1 enkel mesterklasse.

Tanken bak dette bildet er å demonstrere fordelene med idrett. Bildet viser en gutt med en hantler i hånden.

Hvordan tegne:

1. Skisser et rundt hode, deretter en nakke og kropp.
2. Tegn ferdig beina og armene. Den ene armen vil bli hevet opp, den andre, tvert imot, vil bli senket eller bøyd ved albuen.
3. Tegn sportsklær til gutten. På T-skjorten, avbilde to horisontale striper nederst og et tall, slik som på fotballspillernes uniform. Du kan tegne shorts eller bukser med striper. Legg til joggesko.
4. Slett alle unødvendige linjer med et viskelær.
5. Design karakterens ansikt. Tegn en frisyre, en nese, et bredt smil og glade øyne. Legg til fregner.
6. I den hevede hånden din, skildre en liten hantel.

For at tegningen skal se komplett ut, trengs en motiverende inskripsjon. Den kan plasseres øverst eller nederst.

Hva man skal skrive:

• Vennskap med idrett betyr god helse!
• Kroppsøving – Hallo!
• Helse, styrke og godt humør!

Barn over 12 år kan bli bedt om å skildre de negative konsekvensene av dårlige vaner. På bildet kan du tegne en syk helt og en sunn. Dette vil gjøre forskjellen mellom dem merkbar, og tegningen vil få barnet til å tenke på hva slags karakter det ønsker å være.

En kort mesterklasse om temaet «konsekvenser av dårlige vaner» vil bidra til å utvikle nye ideer.

På bildet kan du animere livløse objekter som symboliserer tre dårlige vaner: alkoholisme, røyking og narkotikabruk.

1. I midten av arket tegner du et rundt bord med en lang duk. Arbeid med stoffets folder.
2. Midt på bordet tegner du en tallerken med et hjerte. Det er ikke nødvendig å gå inn på biologiske detaljer. Hjertet skal se skjematisk ut, som på kortene fra 14. februar.
3. Tegn to stoler til venstre og høyre. La flasken «stå» til høyre. Hun må tegne øyne, munn, armer og ben.
4. Til venstre kan du tegne den samme animerte sigaretten. La toppen av hodet hennes avgi røyk for å gjøre det tydeligere hva denne karakteren symboliserer.
5. Bak hjertet, på den andre siden av bordet, tegn en sprøyte med øyne. Alle karakterer må ha ubehagelige ansikter, fordi de symboliserer ondskap.
6. La hver av dem ha en liten tallerken foran seg, og la figurene strekke seg etter hjertet med hendene og gaflene, som om det var hovedretten. Du kan skrive «helse» på hjertet.

Ideen bak denne tegningen er at dårlige vaner bokstavelig talt «spiser» en persons helse.

Med fargeblyanter

Du kan tegne et vakkert og lyst bilde med fargeblyanter.

Idé for elever i 1.–4. klasse:

1. Tegn en gul sirkel i midten av arket. Det blir solen. Bruk andre farger til å male solens glade øyne og smil.
2. La solens brede stråler stråle ut fra alle fire hjørner av bladet. Først må du skissere dem, og utsette fargeleggingen for nå.
3. Inne i hver stråle, skildre én gjenstand som symboliserer nyttige vaner. For eksempel er en sykkel en sport, et eple er sunn mat, en tannbørste er hygiene, og en vekkerklokke er en rutine.
4. Fargelegg hvert objekt separat, og fargelegg deretter solstrålene med en gul blyant. Mal mellomrommet mellom strålene blått.

Denne tegningen viser at en sunn livsstil gir lykke.

En idé for elever i 5.–7. klasse. Betydningen av tegningen: å vise forskjellen mellom gode og dårlige vaner.

1. Del arket i 2 deler.
2. Til venstre tegner du omrisset av en slank manns silhuett, og til høyre, tvert imot, silhuetten av en feit og foroverbøyd karakter.
3. Fyll begge omrissene med små tegninger av forskjellige matvarer og andre gjenstander. La det være frukt, vann og sportsutstyr inni den slanke helten. Den andre karakterens sti vil bli "fylt" med flasker, sigaretter, hamburgere.
4. Fyll det tomme rommet innenfor konturene med en hvilken som helst farge og design bakgrunnen.

For å fullføre tegningen kan du legge til en inskripsjon, for eksempel: «alle fyller seg selv».

Med tusjpenner

Det er bedre å bruke tusjpenner til å tegne omrisstegninger, slik at de ser pene ut og papiret ikke ruller seg når du fargelegger dem.

Idé for barn i alderen 7 til 10 år: å vise ulike alternativer for aktive aktiviteter.

1. Tegn en stripe med fotografisk film på et ark. Du kan plassere den på langs, på tvers eller diagonalt.
2. Tegn flere «fotografier» inni hver ramme. La det være en ansiktsløs liten mann.
3. På det første bildet spiller han fotball. Følgelig må du tegne en person, en ball og et mål i det valgte torget. På et annet bilde løfter han vekter, løper deretter, og på det neste svømmer han.

Antall bilder på filmen tilsvarer antall forskjellige ideer som kan skildres. Tegningen avsluttes med en inskripsjon som: «Bevegelse er liv!»

For eldre barn kan du tegne to silhuetter av gravide kvinner på et ark. La den ene inhalere duften av blomster, og den andre - sigarettrøyk. I mageområdet deres, skildre ett skilt, der den røykende jenta har en person i rullestol, og den med blomster har et sunt og lykkelig barn. Denne tegningen vil demonstrere konsekvensene av dårlige vaner.

Med akvarellmaling

En tegning med temaet sunn livsstil, laget i akvarell, blir lys og vakker. Fargene går jevnt over fra en nyanse til en annen, slik at du kan male komplekse bilder med disse malingene.

Ideene til tegningene som presenteres nedenfor forteller om farene ved røyking. Elever i 1.–4. trinn skal kunne tegne en stor sigarett og plassere den horisontalt på et ark. Du kan male filteret oransje og tegne en glødende glør på enden. Du må blande rød, gul og oransje maling slik at bålet ser ut som ekte ild. Helt i kanten legger du til grå og svarte farger for å skildre aske.

Nederst må du tegne en skala med svart maling, som en linjal, der det i stedet for centimeter vil være verdier i år med et intervall på 5-10 år. Øverst på tegningen skriver du med rødt: «Hvor lenge vil du leve?»

For barn i 5.–7. klasse kan man skjematisk skildre lungene til en røyker (grå, brun, med flekker) og lungene til en frisk person (rosa, rødlig). Akvarellmalingens letthet gir jevne overganger av nyanser.

Gouache

En tegning om temaet en sunn livsstil, malt med gouache, vil tiltrekke seg oppmerksomhet, fordi paletten til disse malingene inneholder mange rike nyanser. Det er viktig å huske på at gouache er en tykk maling, og det er ikke mulig å lage jevne overganger fra en farge til en annen. Det er bedre å bare fargelegge de individuelle konturene i forskjellige farger.

Først må du lage en skisse med en enkel blyant. Barn i alderen 7 til 10 år kan bli bedt om å tegne sin favoritttegneseriefigur. For eksempel kan du se på en mesterklasse om tegning av Nyusha fra TV-serien "Smeshariki". Hun skal hoppe tau.

1. Tegn en rund grisungekropp med en enkel blyant. Legg til armer, ben, hår. Design ansiktet.
2. Mal kroppen rosa. Fremhev kinnene og hælene med rødt.
3. Mal hovene med brunt eller svart og mal håret med oransje gouache.

Alt som gjenstår er å trekke det gule hoppetauet med grønne håndtak. Den kan avbildes som en bue nedenfra eller ovenfra.

For eldre barn kan du tegne en gul kurv med grønnsaker eller frukt på bildet. Mal hver gjenstand i ønsket farge og lag en vakker inskripsjon om fordelene med sunn mat. Du kan skrive et kort dikt, for eksempel:

"For å holde seg frisk

Ikke bli syk og ikke vær syk,

Du må spise riktig,

"Tygg frukt og grønnsaker!"

For å gjøre tegningen tydeligere, må du skissere alle de avbildede objektene med svart eller mørkebrun maling.

Ideer til tematiske tegninger relatert til ulike områder av en sunn livsstil

En sunn livsstil innebærer å følge regler fra ulike områder i livet.

Grunnleggende prinsipper:

• riktig ernæring;
• fysisk aktivitet;
• helsefremmende øvelser;
• å gi opp dårlige vaner.

En tegning om temaet en sunn livsstil kan symbolisere flere ideer samtidig eller bare én nyttig vane. Videre i artikkelen kan du vurdere alternativer for design av plakater som skildrer noen spesifikke prinsipper for en sunn livsstil.

Om sport

For å demonstrere fordelene med regelmessig trening kan tegningen inneholde:

• karakterer som trener på treningsstudioet;
• sportsutstyr;
• aktive aktiviteter og spill (basketball, fotball, tennis);
• glade karakterer i en sunn, muskuløs kropp.

Du kan skildre flere karakterer fra favoritttegneserien din eller samle helter fra forskjellige filmer og eventyr i et enkelt lag. La dem alle løpe, løfte vekter og gjøre pull-ups på horisontale stenger. Tegningen kan suppleres med motiverende inskripsjoner.

Det er lurt å tegne to karakterer som krangler på skjermen, men på bildet spiller de fotball, tennis eller tar armhevinger sammen. Tanken bak tegningen er å bringe barnet til ideen om at sport bør vies regelmessig, og at det er en så viktig aktivitet at selv katten Tom og musen Jerry foretrakk å bruke fritiden sin på å ikke jage hverandre, men på å trene.

Riktig ernæring

Bildet skal vise hvilke matvarer som regnes som sunne og hvilke som er skadelige. Du kan tegne en superhelt og vise ham spise sunn mat, og det er derfor denne figuren er så sterk, rask og smidig. Ved siden av kan du skildre skurken som superhelten beseirer i hver episode av tegneserien. På bildet, skildre hvordan skurken spiser usunn mat, og det er derfor han er så tynn/feit, svak og stygg.

Du kan tegne mat separat, i form av skilt med en grønn omriss, som symboliserer fordel, og en rød krysset sirkel, som betyr skade.

Eksempler på usunn og sunn mat:

Nyttig	Skadelig
Frukt	Hamburgere
Grønnsaker	Pommes frites
Fisk	Stekte kyllinglår
Kjøtt	Godteri
Melk	Pizza
Ost	Hermetikkvarer
Salater	Chips

Som i tabellen kan disse produktene deles inn i to deler. Til høyre er skadelige produkter, og til venstre er sunne.

Hvordan temperere

Herding bidrar til å styrke immunforsvaret. Derfor er det viktig å fortelle barn om denne nyttige vanen. Du kan tegne morsomme figurer som heller vann over seg på gaten og tørker seg med våte håndklær.

Et annet alternativ er å tegne glade helter som har herdet seg og nå ikke er redde for kulden, slik at de spiller ishockey med glede, mens en trist helt i flerlagsklær sitter på benken. Han fryser fordi han har forsømt reglene for en sunn livsstil. Du kan også skildre et spill på isen, utenfor vinduet, og i huset vil det være en gutt som er syk. Han sitter med et termometer og er trist, mens han ser på vennene sine på gaten. Slike plakater må ledsages av slagord og inskripsjoner for å gjøre tegningens ideer tydeligere.

Eksempler på fraser:

• Gjør deg selv hard, så blir du frisk!
• Regelmessig herding – god helse!
• Ingen forkjølelse, ingen sykdommer, det er bedre å løpe, være sunn!

Det er viktig å forklare barnet hvordan man skal herde seg riktig.

Sterk familie

Plakaten skal skildre karakterene som familiemedlemmer som følger regler for sunn livsstil sammen. Du kan tegne familien din eller noen andre.

Alle figurer må utføre én handling synkronisert, for eksempel:

• svømme i bassenget;
• løft manualer;
• løp;
• spille aktive spill;
• gjøre øvelser;
• gå i frisk luft.

Hvis familien driver med sport, må alle være «pyntet» i sportsklær. Tekster vil bidra til å gjøre ideen bak tegningen forståelig for andre.

Eksempler:

• Helse er vår rikdom!
• Mamma, pappa, bror og jeg er en sterk familie!
• Vi er for en sunn livsstil!

Det er viktig å forklare et barn, hvis han ønsker å skildre en abstrakt familie, at barn bør ligne foreldrene sine. For eksempel, hvis en far har rødt hår, bør sønnen eller datteren hans også ha rødt hår. Dette vil gjøre det tydeligere at bildet viser en familie, og ikke forskjellige karakterer.

Dårlige vaner

På dette området fungerer sammenligningsteknikken beskrevet ovenfor godt. Det er nødvendig å vise hvordan karakterer med dårlige vaner skiller seg fra de som elsker en sunn livsstil. En sunn helt bør være glad og munter. Du kan tegne en lys bakgrunn bak den. Den andre helten på tegningen, derimot, skal se deprimerende ut. I bakgrunnen kan du skildre årsakene til dette utseendet, eller male rommet grått.

Det anses også som en god idé å vise en person som står overfor et valg. Til venstre åpner dørene til en sunn livsstil seg for ham. Solen skinner der, han ser seg selv i fremtiden, frisk, med familie og barn. Bak døren til «dårlige vaner» ser han mørke, mange sigarettstumper, tomme flasker med alkohol. Karakteren selv ser deprimert og syk ut. Han er ensom.

Plakaten kan suppleres med inskripsjonen: «Du bestemmer hvordan livet ditt skal bli.»

En tegning om temaet en sunn livsstil vil bidra til å utvikle et barns kreative evner, tenkningen hans og lære ham å tenke på konsekvensene når han tar viktige avgjørelser. Barn fra 10 år og oppover har allerede forståelse for gode og dårlige vaner, mens barnehage- og barneskoleelever vil trenge hjelp fra voksne. Når dere lager en tegning sammen, er det viktig å forklare barnet hvorfor én ting er bra og en annen er dårlig.

Video om tegninger om temaet sunn livsstil

Slik tegner du en sterkmann idrettsutøver: